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31 mai 2011 2 31 /05 /mai /2011 18:13

 La Thailande, un autre pays du sud-est de l'Asie,
avec le plaisir de retrouver certaines valeurs comme la politesse, l'amabilité,
mais aussi ce calme qui se dégage des habitants...

D'autre part, ce pays se demarque par une forte religiosité et une forte identité (artistique, alphabet unique).


un voyage différent, car je ne suis plus seul, je suis un itinéraire imposé, et le vol n'est plus sec !

ce qui ne m'empêchera pas de faire quand même quelques étonnantes rencontres dans les temples, sur les marchés, dans le train, sur la plage et parfois jusqu'au bout de la nuit...

 

    thailande

le collier d'orchidées de bienvenue...le séjour commence bien !

    bonze

 rencontre avec un bonze 

        bouddha-couche

 le bouddha couché..rien que 45m de long ! et recouvert de feuilles d'or 

    temple1

 ce fameux bouddha que l'on rencontre beaucoup en Thailande 

    temple4

 temple de type Kmers 

    temple2

 temple de type Kmers 

temple.jpg 

    temple3-singe

des visiteurs sur ce temple ou plutôt des habitants !

     elephant-t-et-creduit

balade avec le frangin sur ce pachyderme qui mange 200kg/jour et boit 250l/jour

radeau.jpg

randonnée en radeau

lotus.jpg 

   fleur de lotus

    tuk-tuk

pousse-pousse...je mourrais d'envie de prendre les commandes !!

orchidees.jpg 

culture d'orchidées

    market-flottant2

marché flottant sur les klongs

    market-flottant

 je suis pris en flag !! 

     rats

 du rat..qui veut gouter ? 

    riviere-thai

au bord d'une rivière...végétation tropicale...calme et volupté

     thailandaise

rencontre lors d'un spectacle de danses...quand la grâce et la beauté s'associent...

    Photo 339

soirée Thai

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31 mai 2011 2 31 /05 /mai /2011 17:50

    VTT-monde.jpg  20130103142444837 0001vtt.jpg

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15 mai 2011 7 15 /05 /mai /2011 06:50

 

chambottine.jpg

Un dimanche de 8 mai, je déserte les commémorations pour prendre de l’altitude,

au dessus du lac du Bourget. La Chambotte est le terrain escarpé que je choisi, pour partir à la  bataille !!!

J’accroche dés le départ les trailers les plus affutés, pour ne plus les quitter des yeux.

Je sens tout de suite que mes jambes préparées pour le marathon, ont du mal à retrouver l’accumulation des dénivelés et les changements de rythme d’une course en nature.

Je comprends que je ne pourrais pas revenir sur les 2 premiers, il me faut défendre ma place dans les 5 jusqu’au bout. J’ai le 3eme  à 30 secondes devant. Un endroit mal balisé me fait revenir sur mes pas dans les derniers kilomètres, et le 5eme me revient dessus, nous repartons ensemble dans la bonne direction !

C’est fini pour la 3eme place.

Je fais 4eme au scratch et 2eme dans ma catégorie. Le 27eme bataillon des chasseurs alpins était de mission en raflant 2 places sur le podium. En photo,  je ramène un ramasse poussière de plus ;-) et la banane jusqu’à la prochaine course !!

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17 avril 2011 7 17 /04 /avril /2011 17:13

Annecym-C3-A9daille.jpg

Annecy, le 17 avril 2011, 8h00, le temps est frais, le ciel est bleu, cela est de bonne augure pour ce qui va suivre.

Depuis quelques années, je cours après…le temps.

Je connais bien le lac du Bourget, mais aujourd’hui je vais courir autour du lac d’Annecy,

pour mon 3éme marathon.

La préparation a été sérieuse, je le sais j’ai gagné en vitesse, mais au fruit peut-être de quelques sorties longues…

Habitué au marathon de Paris, avec ses plus de 35000 participants, je me retrouve au sein de 3200 participants.

Cela me permet d’être avec les élites (on parle du départ !) et de ne pas piétiner, de trouver tout de suite ma foulée de course.

Les jambes répondent et j’ai avec moi mon moral de gagneur.

J’ai comme objectif de courir à 4 minutes au KM, pour m’amener à un temps de 2H48-2H50 au maximum.

 

Au 5 KM, je suis en avance sur mon temps de passage, d’une minute. Cette fameuse minute, je ne suis pas prêt de l’oublier…

 

Contrairement à 2010, où je termine en 2H58 (mon record, à Paris), je cours devant le ballon de 3h.

je continue sur ce rythme, je me calle sur un groupe. Ce qui compte pour moi, c’est de ne pas accélérer et de garder une régularité dans l’effort.

 

Je vais garder plus d’une minute d’avance sur mon objectif, jusqu’au 30eme KM.

Au 10 KM, je passe en 39 minutes, je suis à 3 minutes de moins que l’année dernière.

Au semi, je passe à 1H23, soit 5 minutes de moins que Paris. Je suis vraiment bien.

Au 30 KM, je passe à 1H59.

Ensuite je poursuis, sur le même rythme.

 

Mais, au 35eme, je perds ma foulée car mes jambes deviennent totalement dures. Je sens que je perds pied. Je suis en train de payer ma minute de moins. Je le sais…j’ai tenté et je risque de tout perdre…

 

Je suis lâché par mes collègues de courses.

Je me retrouve seul, je cours seul face à la douleur, et je vois mon objectif qui s’éloigne.

A me demander si je vais arriver à finir. Mais pourquoi je n’ai plus de jambes…c’est physiologique… arrivant à atteindre le psychologique…il n’y a pas de doute.

 

Il reste encore 7 KM, je calcule soit encore au moins 30 minutes de course… j’ai en face de moi une grosse difficulté…cette difficulté je l’ai cherché, il va maintenant falloir la vaincre.

 

Je me remotive, ces 30 minutes, je ne veux pas les regretter. Je prends la décision de ne plus regarder le temps au km, il me faut que des choses positives dans mon esprit, à ce moment de l’épreuve.

Je suis sans arrêt rattrapé, par les concurrents, chose qui n’était pas arrivé, avant le 35eme.

Je repense à ma façon de finir les marathons, la même que ces concurrents qui me dépassent.

Mon moral de gagneur est au plus bas.

Mais, je me dois de finir en courant, je le sais maintenant, c’est l’esprit qui me mènera jusqu’au bout, le corps a fini sa partie…

 

C’est le 40eme, je retrouve un peu de vitesse jusqu’à l’arrivée…car le public aide et le corps est pressé d’en finir !

Pour les dernières foulées, l’émotion prend la place de la douleur, je réalise que c’est fini, c’était le plus dur de mes 3 marathons…

Je regarde mon temps, ce fameux temps, qui passe et qui ne se rattrape plus, pour lequel je cours…2H52  en temps officiel, peut être moins en temps réel, je ne sais pas…peu importe, l’essentiel c’est d’avoir gagné sur la difficulté.

 

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je suis en blanc, je me réconforte auprès de l'élite !

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au départ, toujours un peu tendu car il reste à faire 42,195 KM !!
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je sympathise avec un beninois qui fait 4eme et est venu juste du Benin pour cet événement
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vaincu sont ceux qui n'espérent pas vaincre...
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2 août 2009 7 02 /08 /août /2009 08:54
alpe_dhuez.jpg alpeHuez2010 

Le cyclotourisme

La randonnée consiste en un trajet d'une journée ou d'une demi journée (le cyclotouriste pouvant alors aussi être appelé randonneur cycliste, la tendance étant ici plus sportive).
Il ne nécessite pas de matériel particulier, à part de quoi réparer une crevaison, de quoi boire et manger !

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1 août 2009 6 01 /08 /août /2009 19:22

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Mars 2009, je pars avec un vol sec, à l'aventure, pour rencontrer les minorités ethniques, les marchés flottants du Mékong, les villages flottants de la mer de Chine, de la baie d'Halong, les rizières inondées travaillées par les buffles,...un pays à deux têtes, le Sud et le Nord.

 

Dans le nord, les minorités ethniques (ici les Hmongs)

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 Lors de mes excursions dans les montagnes du nord...une rencontre avec les Daos.

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 Je rencontre une Hmong qui m'invite chez elle...des gens simples, courageux, souriants... 

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 pendant 3 semaines, je fréquente les marchés pour prendre le repas avec les habitants.

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 le travail ne leur fait pas peur, dans ce pays, dur dur dans les montagnes du Nord

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un pays à 2 têtes (le Nord et le Sud) à l'image de ce balancier

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 les marchés flottants du mékong, une activité débordante.

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 durant ce voyage, je visite tous les plus gros marchés flottants du mékong

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 Je quitte la route pour rejoindre les rizières où la récolte du riz se fait à la main.

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dans la baie d'Halong

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résumé d'un voyage inoubliable

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Il ne suffit pas pour s'instruire de courir les pays, il faut savoir voyager...

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1 août 2009 6 01 /08 /août /2009 19:11

Mai 2008, un départ pour Madagascar, dans l'objectif de découvrir la vie de ce peuple, sa faune endémique des parcs nationaux, l'activité des pêcheurs de l'océan indien, la descente d'une rivière en pirogue sur plusieurs jours, pour errer dans des forêts de baobabs, et atteindre le sommet de l'île,...

 

allée des baobabs

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visite d'une école primaire

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fabrication de papier et décoration florale 

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un pays aux multiples visages....situé au carrefour de l'afrique et de l'asie

parfois africain
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parfois indonésien

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sur les marchés, la singer !

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je pars plusieurs jours pour descendre la Tsiribihina... 

il a bien fallu manger...achat de viande de zébu sur le fleuve, pour le bibouac du soir

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une rencontre inattendue sur le bivouac

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randonnée vertigineuse dans les tsingys

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visite inattendue

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une autre viste sur le campement 

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des levés de soleil trés colorés

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ce fameux animal que l'on ne trouve pas en Afrique...le lémurien 

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je pars sur une pirogue à balancier...à la rencontre de villages de pêcheurs

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les hommes pêchent, les femmes vendent

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  • : Le blog de Chris Carpenter
  • : présentation de différentes activités sportives de plein air illustration de différents voyages à destination d'horizons lointains
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ancien judoka chevronné (ceinture noire 3eme dan), pratique de la course à pied en compétition, du vélo de route, de la natation, de la PPG...
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